Ein Luohan (geistiger Krieger) hat erkannt, dass der wahre Kampf im Inneren eines jeden Menschen stattfindet. Vor diesem Hintergrund transformiert er den äußeren - wie inneren - Kampf im Sinne einer Kampfkunst.
Das Shaolin Luohan QiGong nach Shaolinmeister Shi Xinggui ermöglicht einen lebendigen und praxisnahen Zugang zu dem traditionellen Weg des geistigen Kriegers.Shi Xinggui präsentiert in authentischer Weise das vollständige Shaolin Luohan QiGong-Übungssystem (Vol. I) sowie 3 wirkungsvolle Chan-Meditationstechniken.
Fokus:
Steigerung von Vitalität, Leistungsfähigkeit und Kreativität.
Entwicklung von Entspannungsfähigkeit und (Dis-) Stresskompetenz.
Förderung von Bewusstheit, Achtsamkeit und Präsenz. Entwicklung von innerer Ruhe, Harmonie, Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Steigerung des SELBST-Bewusstseins. Öffnung für Leichtigkeit, Zufriedenheit, Glück und Begeisterung im Leben. Erhaltung der Jugendlichkeit.
Die DVD ist so konzipiert, dass ein Üben in Echtzeit möglich ist.