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The Vagus X Iconic Routine

The vagus nerve is the 10th of a total of 12 cranial nerves and the main nerve of the parasympathetic nervous system. It controls and regulates essential bodily functions and vital processes such as the heartbeat, breathing, digestion and the immune system. It also ensures that the individual organs work together in harmony. All in all, the vagus nerve contributes significantly to our physical, mental, and emotional well-being. It is the healer within us. And it is within you too ...

The traditional and modern Vagus X Iconic Routine presented here opens up a particularly low-threshold, everyday and resource-efficient way to train the vagus nerve in a natural and holistic manner.

It offers selected, tried-and-tested and highly effective procedures, methods, exercises and techniques in "shortcut" and Pareto quality for vital ad hoc self-application. The systematic arrangement creates a space to consciously and successfully initiate and sustain change.

Keywords: The Vagus X Iconic Routine. Vagus nerve. Parasympathetic nervous system. Autonomic nervous system. Health. Prevention. Self-regulation. Stress management. Relaxation. Regeneration. Resilience. Body, mind and soul. Traditional Chinese Medicine (TCM). QiGong. Gottfried Eckert.

ASIN: B0F914JT5J

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Buchangaben Leseprobe

The Vagus X Iconic Routine
Publisher (Verlag): 3TRUST e. K.
Author (Autor): Gottfried Eckert
Credits (Fotos: Jörg Lügering, Manfred Pätzold
Electronic publication/Elektronische Publikation
Pages (Seiten): 92
Language (Sprache): English
Release date Erscheinungsdatum): 16.05.2025

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Produktkategorie: Digitales Produkt (Ebook)

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